Mgr. Nicole McBrearty Hanáková
Fitness trenérka, lektor Funkční trénink, SM-Systém
O mně
Moje vášeň k pohybu začala v mládí na lyžích a od té doby se věnuji i dalším sportům, které mi pomáhají udržovat se v kondici. Láska ke sportu se projevuje nejen v mé praxi, ale i ve vzdělání. Na Fakultě sportovních studií jsem vystudovala obor Regenerace a výživa ve sportu a obor Aplikovaná Kineziologie.
Jakmile jsem nahlédla do světa fitness, rozhodla jsem přenést své znalosti a motivaci na klienty jako osobní trenérka a lektorka sálových lekcí. Ve svých trénincích se zaměřuji na komplexní cviky s důrazem na zapojení hlubokého stabilizačního systému a věnuji se cvičení k napravení svalových dysbalancí. Ráda mám také kondiční tréninky, které pomáhají dlouhodobě zlepšovat fyzickou zdatnost a formovat postavu. Během svých lekcí se snažím vytvářet zábavnou atmosféru a věřím, že endorfiny, uvolňující se během cvičení, jsou důkazem síly a radosti, kterou sport může přinést.
Vzdělání:
2016-2018
Masarykova univerzita - obor Aplikovaná kineziologie, udělen titul Mgr.
2013
Studium v zahraničí - Outdoor life, University College Telemark, Bö, Norsko
2012-2016
Masarykova univerzita – obor Regenerace a výživa ve sportu, udělen titul Bc.
Kurzy:
-
Spirální stabilizace (SM Systém 1. AB), SPS Brno
-
Fitness instructor, Norman's Academy
-
Funkční trénink CORE, Face Fitness Academy
-
Zdravotní aspekty pohybových aktivit
-
EMS miha bodytec training (elektromyostimulační tréninky)
-
Masér pro sportovní a rekondiční masáže, Fakulta Sportovních Studií
-
Indoor Walking, Fit4all
-
Kinesiology Taping
-
Health and nutrition life coach
-
Dobrovolník při organizaci Speciálních olympiád