top of page
P1006708-Enhanced-NR_edited_edited.jpg

Mgr. Nicole McBrearty Hanáková

Fitness trenérka, lektor Funkční trénink, SM-Systém

O mně

Moje vášeň k pohybu začala v mládí na lyžích a od té doby se věnuji i dalším sportům, které mi pomáhají udržovat se v kondici. Láska ke sportu se projevuje nejen v mé praxi, ale i ve vzdělání. Na Fakultě sportovních studií jsem vystudovala obor Regenerace a výživa ve sportu a obor Aplikovaná Kineziologie.

Jakmile jsem nahlédla do světa fitness, rozhodla jsem přenést své znalosti a motivaci na klienty jako osobní trenérka a lektorka sálových lekcí. Ve svých trénincích se zaměřuji na komplexní cviky s důrazem na zapojení hlubokého stabilizačního systému a věnuji se cvičení k napravení svalových dysbalancí. Ráda mám také kondiční tréninky, které pomáhají dlouhodobě zlepšovat fyzickou zdatnost a formovat postavu. Během svých lekcí se snažím vytvářet zábavnou atmosféru a věřím, že endorfiny, uvolňující se během cvičení, jsou důkazem síly a radosti, kterou sport může přinést.

Vzdělání:

2016-2018

Masarykova univerzita - obor Aplikovaná kineziologie, udělen titul Mgr.

2013

Studium v zahraničí - Outdoor life, University College Telemark, Bö, Norsko

2012-2016

Masarykova univerzita – obor Regenerace a výživa ve sportu, udělen titul Bc.

Kurzy:

  • Spirální stabilizace (SM Systém 1. AB), SPS Brno

  • Fitness instructor, Norman's Academy

  • Funkční trénink CORE, Face Fitness Academy

  • Zdravotní aspekty pohybových aktivit

  • EMS miha bodytec training (elektromyostimulační tréninky)

  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže, Fakulta Sportovních Studií

  • Indoor Walking, Fit4all

  • Kinesiology Taping

  • Health and nutrition life coach

  • Dobrovolník při organizaci Speciálních olympiád

bottom of page